Se sentir bien dans sa peau

Se sentir bien dans sa peau, voilà un sujet qui préoccupe tout à chacun. Il n’est pas toujours facile de faire face aux autres, de se sentir à l’aise en toutes situations. Il nous arrive à tous de ne pas trop savoir comment se comporter, quoi dire, de ressentir un...

Trois voies vers le Bonheur

Article écrit par Christophe André,  psychiatre au sein du  Service Hospitalo-Universitaire de l’hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein d’une Unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive. Un ancien patient, soigné il y a longtemps et aujourd’hui guéri, est...

Croire en ses rêves

L’avenir t’appartient : il y a en toi tous les possibles, tout ce que tu voudrais être, toute l’énergie pour accomplir ce que tu veux réaliser. Imagine-toi comme tu aimerais être, faisant ce que tu aimerais faire, et chaque jour, avance d’un...