Le Lâcher-Prise

Le lâcher-prise est partout. On vous explique qu’il faut lâcher prise pour arriver à gérer son stress, trouver le calme intérieur ou développer l’estime et la confiance en soi. Mais que lâcher exactement ? Et comment lâcher ? Ce sont ces deux questions que je vous...

Les 5 étapes du Lâcher-Prise

Le changement est quelque chose souvent difficile à appréhender pour nombre d’entre nous. Pourtant, il est le seul moyen de faire changer les choses, de bouger les lignes, de briser les murs. Impossible de passer outre si vous avez enfin décidé de lâcher prise. En...

Les deux loups – sagesse amérindienne

Un vieil indien explique à son petit fils que chacun de nous a en lui deux loups qui se livrent bataille. Le premier loup représente la sérénité, l’amour et la gentillesse. Le second loup représente la peur, l’avidité et la haine. « Lequel des...

Les 4 Accords Toltèques

Don Miguel Ruiz, chaman et auteur de best sellers de développement personnel, dont Les quatre accords Toltèques.   Que votre parole soit impeccable Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous ni pour médire d’autrui. «...

Je suis Moi – Virginia Satir

« Chaque être humain est une merveille, un trésor, et même un miracle » Virginia Satir Je vous propose de lire ce poème du même auteur..et de le relire chaque matin pour bien commencer votre journée. « JE SUIS MOI. Dans le monde...